Ühe inimese ettevaatusabinõud punane seeder süsinikkiust küttekeha infrapunasauna

Ettevaatusabinõudinfrapunasaun
1. Patsiendid, kellel on anamneesis hüpertensioon või südamehaigused. Sestkaugeleuhke saunAurutamine võib põhjustada mitmesuguseid vererõhu kõikumisi, suurendada südamekoormust, seda on lihtne põhjustada kõrget vererõhku, infarkti, õnnetusi ja isegi eluohtlikkust.
2. sööki, eriti poole tunni jooksul pärast täielikku sööki. Peseminekaugeleuhke saunVahetult pärast sööki laienevad naha veresooned ja suur hulk verd voolab nahale tagasi, mis mõjutab seedeorganite verevarustust, mis mõjutab kindlasti toidu seedimist ja imendumist, mis pole tervisele kasulik.
3. kui ületöötatud või näljane. Kui väsinud ja näljane on, on keha lihast toon halb ning selle tolerants külmade ja kuumuse stiimulite suhtes väheneb ning see on lihtne põhjustada varisemist.
4. inimestel, kellel on halva südamefunktsiooni, kardiomüopaatiat ega kaasasündinud südamehaigusi, ei lubata sauna kasutada ning kardiovaskulaarse haigusega või potentsiaalsete patsientidega patsientidel, kellel pole sümptomeid, sealhulgas südame isheemiatõve, kõrge vererõhk, krooniliste haigustega inimesed, näiteks hüperlipideemia, hüperglükeemia ja hüperviscoosity, ja ka diabeet.
5. eakad inimesed ei sobi sauna jaoks, nende kehatemperatuuri reguleerimise keskus pole eriti tundlik, seega ei sobi see sauna jaoks.
6. Ärge võtke sauna, kui olete ületöötanud või näljane. Kui inimesed on väsinud või näljased, on lihaste pinge kehv ning nende tolerants külma ja kuumuse stiimulite suhtes väheneb. Sauna võtmisel on lihtne kokkuvariseda.