Kaugele infrapunasaunkasutatakse laialdaselt kuumutamisel, kuivatamisel, tervise, ilu, meditsiinilise ravi, tervishoiu ja nii edasi. Tervishoiu rakenduses on 70% inimkehast vesi ning liigne rasv- ja raskmetallid segatakse kehas olevate veemolekulide vahel, mis võib aktiveerida veemolekulide vägivaldse vibratsiooni, eemaldada ja eraldada rasva ja raskemetallid ning vabastada inimkehale kahjulikud raskused ja rasvad. See tähendab, et kaugele infrapunasaun ei saa mitte ainult rakkude aktiivsust anda, vaid ka kõrvaldada kehas olevad toksiinid ja prügi.
Kui seda kasutatakse ainult kuumutamiseks, siis mõlemad
lähedane saunJa mikrolaineahjus on hea mõju, kuid mikrolaineahju ja infrapuna lähedal on see, et nad põletavad inimesi või esemeid ja kahjustavad objektide struktuuri. Näiteks kõrgtemperatuuriline kuiv merevetikad muutub mustaks ja aroom kaob, sest klorofülli kahjustatakse kuumutamisega. Kui kuivatatakse kaugele infrapuna, muutub merevetikate erkrohelisemaks ja meeldivamaks aroomiks, sest kaugelt infrapuna ei hävita klorofülli ja muid komponente.
