Kaug-infrapunasauna ruumiga seotud juhised

Kaug-infrapuna saunaruumi tööpõhimõte

Kui infrapunasauna sisse lülitatakse, muudavad sees olevad infrapunakütteelemendid elektrienergia tõhusalt infrapunakiirteks. Nende kaug-infrapunakiirte lainepikkust (enamasti 4–14 μm, mis vastab inimkeha kasulikule kaug-infrapuna lainepikkusele) võivad inimese sügavad kuded selektiivselt neelata, soodustades seeläbi ainevahetusjääkide ja vananevate rakkude väljutamist organismist ning tugevdades organismi eneseregulatsiooni funktsiooni ja immuunsust.

Kaug-infrapuna saunaruumi seadistamine

• Saunaspetsiifiline lamp / lugemislamp: peab olema hea niiskus- ja plahvatuskindel; mõned saunaruumi projektid varustatakse ohutuse suurendamiseks lisaks lambivarjudega;
• Ventilatsiooniaken: disain peab tasakaalustama praktilisust ja mugavust, et tagada sujuv siseõhu ringlus;
• Kaug-infrapunasauna ruumi uks: peab vastama niiskus- ja korrosioonivastastele nõuetele ning inkrusteeritud klaasosa peab vastama kõrgetasemelistele plahvatuskindlatele standarditele;
• Termomeeter, taimer jne: valige kvaliteetsed tooted ja paigaldage need silmapaistvatele kohtadele, et kasutajad saaksid aru kasutusajast ja temperatuurist;
• Player, Oxygen Bar jne: saab parandada kasutajakogemust, kuuluda valikulistesse konfiguratsioonidesse ja kasutajad saavad vabalt valida vastavalt oma vajadustele.

Sobiv rahvahulk infrapunasauna ruumidesse

• Inimesed, kes peavad parandama oma temperatuuri reguleerimise võimet, ennetama enneaegset vananemist, samuti need, kes on madala energiaga ja alatervisega;
• Inimesed haigusjärgsel taastumisperioodil, sünnitusjärgsel taastumisperioodil ning töötajad, kes töötavad pikaajaliselt intensiivselt vaimse või füüsilise tööga;
• Inimesed, kellel on vajadus naha kaunistamise, keha vormimise ja kaalu langetamise järele või need, kes loodavad parandada näo mikrotsirkulatsiooni ja saavutada antibakteriaalset ilu;
• Terved inimesed: Kaug-infrapunasaun võib parandada sisemist vereringet, soodustada ainevahetust ja aidata säilitada nooruslikku seisundit.
• 
  

Kaug-infrapunasauna kasutusviis

1. Lülitage sisse kaug-infrapunasauna ruumi toitelüliti (kaasaegne varustus on enamasti nuputüüpi, käsitsi sulgemist pole vaja);
2. Temperatuurireguleerimissüsteem on tavaliselt eelseadistatud sauna standardtemperatuurile (38-42℃), täiendavat käsitsi aktiveerimist pole vaja ning süsteem tunneb ja reguleerib temperatuuri tõusu automaatselt;
3. Kui teil on vaja temperatuuri peenhäälestada, saate seda juhtida elektroonilise temperatuuri juhtpaneeli kaudu ja jälgida temperatuuri reguleerimise näidikut, et temperatuur oleks stabiilne vahemikus 38-42 ℃;
4. Kui toatemperatuur tõuseb umbes 38℃-ni, saate siseneda kaug-infrapunasauna ruumi;
5. Kaug-infrapuna saunaruumi optimaalne kasutustemperatuur on 38-42℃;
6. Soovitatav ühekordne saunaaeg on 30-45 minutit, et vältida liiga pika saunaaja tõttu kehakoormuse suurenemist.

Kaug-infrapuna saunaruumi efektiivsus

• Parandab organismi põhiainevahetuse taset, aitab reguleerida veresuhkru, kolesterooli ja triglütseriidide taset ning tõstab treeningvastupidavust;
• Aidata pärssida pinnabakterite kasvu ning soodustada kehakudede paranemist ja taastumist;
• Parandab happelist koostist, leevendab linnaelanike ebatervislikku seisundit ning avaldab märkimisväärset mõju unekvaliteedi parandamisele ja neurasteenia leevendamisele;
• Parandab naha tekstuuri, suurendab naha elastsust ja aeglustab vananemist; eriti naiste puhul võib nahk pärast mitmekordset saunatamist muutuda siledamaks ja õrnemaks;
• Mõjub keha kujundamisele, rasva eemaldamisele ja rasva vähendamisele ning sellel on ilmne abimõju kehakaalu langetamisel;
• Kaug-infrapuna saunaruumist vabanevad looduslikud negatiivsed ioonid võivad aidata inimkehal täielikult lõõgastuda, leevendada pingeid, vähendada survet ning mängida rahustavat ja rahustavat rolli;
• Kiirendada sisemist vereringet, laiendada poore, avada sisemisi vereringekanaleid ja väljutada organismist täielikult ainevahetusjäägid;
• Aktiveerida kehas seisvaid rakke, tugevdada inimese immuunsust ja soodustada haavade paranemist;
• Eritab kehast higi ja kogunenud toksiine ning võib aidata leevendada artriidi, seedetrakti haiguste, kroonilise bronhiidi ja muude haiguste ebamugavustunnet.

Kaug-infrapuna saunaruumi funktsioonid

• Võttes aluseks rakkude aktiveerimise, viige juurtest läbi igakülgne konditsioneerimine, millel on nii haigusi ennetav kui ka abiravi;
• Vabastada infrapunakiiri, süvendada inimese meridiaane ning parandada vereringesüsteemi ja mikrotsirkulatsioonisüsteemi;
• Vabastage negatiivseid ioone, võitlege vabade radikaalidega, aktiveerige rakke, puhastage verd ja tasakaalustage inimese pH-d.

Ettevaatusabinõud infrapunasauna ruumi jaoks

• eemalda meik enne sauna; vältige saunas sagedast sisenemist ja väljumist ning jooge veevarude täiendamiseks väikestes kogustes ja mitu korda sooja vett; 4-12 tunni jooksul pärast kogemust on keha kerge konditsioneerimise staadiumis; ärge jooge külmi jooke, sööge külma toitu, vältige otsest kokkupuudet külma veega ja ärge võtke kohe dušši; lihtsalt kuivatage keha kuiva rätikuga;
• Enne sauna võid 5-10 minutit korralikult trenni teha, hingamist reguleerida ja korduvalt sügavalt sisse hingata; sauna teises pooles saab lamada või vaikselt istuda, et meel oleks rahulik ning keha ja vaim lõdvestunud; kui tunnete end protsessi ajal ebamugavalt ja väljakannatamatult, võite ajutiselt lahkuda hästi ventileeritavasse kohta puhkama ja pärast sümptomite kadumist vajadusel uuesti siseneda või konsulteerida kohapealse personaliga; pidev higistamine pärast kogemust on normaalne nähtus ning soovitatav on lasta pooridel kahaneda ja loomulikult sulguda;
• Rootage aegsasti enne ja pärast sauna, et vältida väljaheidete tagasihoidmist;
• Ärge minge infrapunasauna kohe pärast sööki või alkoholi joomist;
• Ühekordne saunaaeg sobib 30-45 minutiks, mida saab vastavalt isiklikule taluvusele sobivalt reguleerida, et vältida ületunde;
• Ärge võtke dušši 2-4 tundi pärast sauna; pärast keha kuivatamist ärge suitsetage ega sööge 2 tunni jooksul liiga külma toitu;
• Kui tunnete kasutamise ajal pearinglust või ebamugavustunnet, peate selle kasutamise koheselt lõpetama, puhkama hästi ventileeritavas kohas ja vajadusel konsulteerima personaliga.